Margit Mikk-Sokk oma tervislikest retseptidest: kaotasin kahe kuuga 16 kilo. Seda oli isegi liiga palju

Margit Mikk-Sokk. Foto: Erakogu

Margit Mikk-Sokk andis välja uue raamatu kõigile tervisest hoolivatele ja tervislikku toitumist hindavatele inimestele. «Kaota kaalu! Kerged magustoidud ja küpsetised» sisaldab retsepte ja autori kogemusi oma kaalulangetamise perioodist.

Koroonaaegne kodune eluviis pani paljud inimesed kodudes rohkem kokkama ja stressirohke aeg tekitas suuremat magusaisu. Nii võib nii mõnigi märgata soovimatut kehakaalu tõusu. Hea uudis on see, et magusast ei tule loobuda. Tasakaalustatud toitumises on magusal oluline osa, see peab aga olema tervislik ja seda tuleb süüa õiges koguses.