SOOVITAN SÕBRALE ⟩ Loodusterapeut Mai-Liis Kivistik soovitab raamatut, mis avab söömisharjumuste tagamaad

Mai-Liis Kivistik. Foto: Airi Leon

Kui saaks sõbrale soovitada vaid ühte raamatut, soovitab Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik Bee Wilsoni raamatut «Esimene suutäis». Ta põhjendab, et söömine on meie elu tähtis osa ja kui usume, et meil on suvalised isud ning ise ei saa midagi nende muutmiseks teha, ongi tagajärjeks ülekaalulisus, erinevad haigused või suisa diabeet.

Söömisharjumuste tagamaad

Raamatu on kokku pannud Briti toidukriitik Bee Wilson. Me teame üsna hästi, mida tuleb süüa ja mida võiksime vältida. Ikka ei tee me neid valikuid, mis kasulikud on.