Janika Koch-Mäe 5 raamatusoovitust treeneritele ja harrastussportlastele

Copy
Janika Koch-Mäe.
Janika Koch-Mäe. Foto: Erakogu

Valitsus on keelanud grupitreeningud 22. veebruarist ning 1. märtsist kehtivad esialgu märtsi lõpuni ka täiendavad piirangud ja sportimine on lubatud siseruumides individuaaltegevuse ja individuaaltreeninguna, sealhulgas koos juhendajaga. See on pannud paljud treenerid ning harrastussportlased keerulisse seisu.

Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu ning Eesti Personaaltreenerite Liidu kutsekomisjoni esinaine ja personaaltreener Janika Koch-Mäe rõhutab, et vaatamata piirangutele ei tohiks oma treeninguid katkestada ning vastavalt kehtestatud piirangutele siiski edasi treenida ja miks mitte ka tekkinud vaba aega pühendada lugemisele, et avardada oma silmaringi ja teadmisi.

Siit leiad 5 raamatut, mida Janika Koch-Mäe soovitab treeneritele ja harrastussportlastele.

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles