Raamat, mis aitab ära tunda vaimset vägivalda ning vabaneda valusatest tunnetest

Foto: Shutterstock

Beverly Engeli kirjutatud ja Pilgrimi kirjastatud raamat «Emotsionaalne ja vaimne vägivald» on kirjutatud Engeli kogemuse põhjal, mille ta on saanud üle 35 aasta töökogemusega emotsionaalse ja vaimse vägivalla ohvritega.

Oma kogemuste põhjal on ta kirjutanud mitu raamatut, sealhulgas bestselleriteks kujunenud «The Emotionally Abusive Relationship» ja «The Emotionally Abused Woman».

Beverly Engel, «Emotsionaalne ja vaimne vägivald». Foto: Raamat

Raamat neile, kellele tehakse vaimselt haiget

Pereterapeut Katrin Saali Saul ütleb, et see on suurepärane raamat, mille ta paigutakspsühholoogiateemalise kohustusliku kirjanduse hulka. See raamat on kõigile neile, kellele tehakse emotsionaalselt ja vaimselt haiget.

Beverly Engel seletab lahti, miks on ennast kehtestada nii raske ja õpetab, kuidas emotsionaalse vägivalla nõiaratast peatada. Aga see raamat annab mõtlemisainet meile kõigile, et ära tunda omaenda käitumismustrites emotsionaalselt vägivaldseid jooni. Visaku esimene kivi see, kes tunneb, et tema on näiteks sellest täiesti puhas, et ta ei karista kunagi kedagi pika vaikimisega.

Emotsionaalne vägivald võib olla kahjustavamgi kui füüsiline

Katrin Saali Saul rõhutab, et nii mitmeski mõttes on emotsionaalne vägivald palju kahjustavam kui füüsiline väärkohtlemine. Nähtavat jälge justkui ei jää. Enamasti aga püsivad emotsionaalse vägivalla armid kauem kui füüsilise löögi korral. Füüsiline vägivald on sageli tsükliline – vägivaldsed episoodid vahelduvad mesinädalate perioodidega täis kahetsust, tähelepanu, hoolimist. Emotsionaalne vägivald aga võib toimuda igapäevaselt ja ilma «puhkuseta», mis võimaldaks emotsionaalselt vahepeal kosuda.

«Emotsionaalne vägivald on füüsilisest väärkohtlemisest laastavam ka seepärast, et ohvrid kalduvad ise ennast süüdistama. Kui keegi sind lööb, on lihtne näha, et lööja on süüdi, kuid kui sinu vastu pööratud vägivald on salalik – vihjed või väited, et sa oled kole, halb ema või isa, loll või ebakompetentne –, siis võib kergesti juhtuda, et hakkad ennast ka ise süüdistama ning see tekitab tohutu häbi – kuidas ma lasen seda endaga juhtuda, miks ma seda lõpetada ei suuda!» kommenteerib Katrin Saali Saul.