:format(webp)/nginx/o/2021/06/21/13864696t1h0513.jpg)
Oled sa märganud, et inimesed kasutavad endast rääkides erinevaid väljendeid? «Ma olen», «mul on», «ma mõtlen» jne. Sellega seoses on neil mitmeid probleeme ja kulgemine soovitud sihtide suunas on seiskunud, sest nad on jäänud kinni nendesse väljenditesse ja ei teagi, et on palju rohkem võimalusi.
/nginx/o/2021/06/21/13864697t1h6c47.jpg)
Terapeut Pille Teearu kirjutab oma Pilgrimi kirjastatud raamatus «Tunnete teekond», et iga märkamine toob edasimineku ja iga emotsioon, mis on nende väljendite taga, on vaja vabastada.
Millegi loomiseks ja muutmiseks on vaja edasi liikuda, paigal seistes ei juhtu midagi
Teearu rõhutab, et mis ja kuidas maailm muutub, saad teada vaid teel olles. Eelkõige võta kasutusele oma uudishimu, keskendu ning tee asju lapseliku rõõmu ja ehedusega, teretades kõiki ja kõike, kes või mis teekonnal vastu tuleb, ka tundeid. Kõik see on elav ja olemasolevas hetkes koos sinuga.
Lugedes õpid sa ennast ja teisi tundma, märgates õpid ennast muutma
Teearu sõnab, et pole vaja pidevalt enda emotsioonidega tegeleda, on vaja märgata ja vabastada. Las su elus saab oluliseks tunnete tundmine ja tunnete teekond.
«Tunnete teekond» on Pille Teearu raamatu «Tunneme tundeid» järg. Kaks raamatut koos annavad juba terviklikuma ülevaate ja selgemaid juhiseid tunnete mõistmiseks ja vabastamiseks.