Wim Hofi meetod ehk tõelise sisemise potentsiaali käivitaja

Wim Hof Foto: Via Www.imago-images.de/ Scanpix

Sel nädalavahetusel toimunud Ühenduses High on Life festivalil ülesastuv Wim Hofi meetodi instruktor Madis Meister selgitab, et Wim Wofi meetod koosneb hingamispraktikatest, külmaga karastamisest ja meeletreeningust. See on hea vahend füüsilise ja vaimse tervise toetamiseks. Sel aastal ilmunud Wim Hofi kirjutatud ja Heliose kirjastatud raamat «Wim Hofi meeetod» annab näpunäiteid, kuidas kasutada oma potentsiaali ning teha selliseid imetükke, mida «Jäämees» Wim Hof teeb.

Käivita oma tõeline sisemine potentsiaal

Wim Hof teenis hüüdnime «Jäämees» sellega, et purustas hulga külma käes viibimise maailmarekordeid. Tema saavutuste hulgas on muuhulgas Kilimanjarole ronimine lühikestes pükstes, ülalpool põhjapolaarjoont poolmaratoni jooksmine paljajalu ja rohkem kui 112 minutit jääkuubikuid täis kastis seismine. Hof võttis omaks looduse majesteetliku jõu ja otsustas oma avastust ülejäänud maailmaga jagada. Ta on veendunud, et igaüks suudab seda