Sõltuvusnõustaja Kaja Heinsalu: vaimsus võib aidata sõltuvust seljatada

Confido sõltuvusravikliiniku juht ja nõustaja Kaja Heinsalu. Foto: Mihkel Maripuu

Pikaajalise kogemusega sõltuvusnõustaja Kaja Heinsalu ja tunnustatud ajakirjanik Neeme Raud on välja andnud Pilgrimi kirjastatud raamatu «Kainus». Heinsalu sõnab, et tema jaoks on vaimsus olnud läbi 25 kaine aasta pidevas muutumises. Sellele, kes alles alustab teekonda, võib see tähendada esmalt nõu ja abi küsimist, et oma elus positiivseid muutusi teha.

Vaimsus aitab teha elus positiivseid muudatusi

Heinsalu läheneb vaimsusele läbi kolme märksõna: ausus, avatud meel, valmisolek. Ausus tähendab seda, et sa suudad välja öelda: «Olen alkohoolik», «Olen narkomaan», «Mu elu on segi paisatud», «Olen alkoholi ees jõuetu», «Vajan abi. Ma ei suuda sellega üksi toime tulla». Need, kellel on keemiline sõltuvus, mõtlevad, et nad ei tohigi tõtt rääkida. Nad usuvad, et kui seda teevad, siis tõugatakse nad eemale. Tegelikult on Heinsalu sõnul hoopis vastupidi – kui sa ei räägi tõtt, ei saa keegi sind aktsepteerida.