10 head ideed enese aitamiseks raamatust «Enesekasutusjuhend»

Maria Baydar. Foto: Karen Härms

Coach ja koolitaja Maria Baydar jagab raamatus «Enesekasutusjuhend» enda aastatepikkuse töö tulemusel välja arendatud tehnikaid enese aitamiseks, mis on selged ja lihtsad.

Maria Baydar kinnitab, et neile tehnikatele pühendudes avastad elamise kire ja elevuse. Maria ütleb, et eneseareng pole hirmutav, vaid põnev, kerge ja nauditav teekond õnneni.

Siit leiad 10 head ideed raamatust elu ja iseenda mõistmiseks ning aitamiseks.