KEHAKEEMIA ⟩ Mis juhtub, kui dopamiin otsa saab?

David JP Phillips Foto: Enberg Literary Agency

David JP Phillips on Rootsist pärit rahvusvaheline lektor, treener ja koolitaja. Tema TEDx-loenguid on veebis vaadatud 11 miljonit korda. Vaid 20 aastaselt lõi ta eduka IT-ettevõtte ning hiljem koolitusfirma. Säravast pealispinnast hoolimata jõudis ta 39aastaselt tõdemuseni, et on olnud kogu täiskasvanudea sügavas depressioonis. Just sellest olukorrast ongi sündinud tema raamat, loengud ja koolitused. Äsja ilmus tema raamat «Kehakeemia: kuus elumuutvat ainet» ka eesti keeles.

«Selles populaarteaduslikus raamatus on teemat lihtsus­tatud, nii et igaüks mõistaks, kuidas meie enda keemia saab meid mõjutada ja kuidas omakorda meie seda mõjutada saame,» ütleb autor raamatu alustuseks.

«Ülejäänud 144 ainet ei pääsenud nimekirja sellepärast, et need ei suuda lihtsa praktilise tööriista abil vaimu mõjutada, kui sul selleks soov tekib. Näiteks östrogeen ja progesteroon on kõigi inimeste jaoks tähtsad hormoonid, aga neid on kohe mõju aval­dava lihtsa tööriistaga palju raskem ja piiratum luua.»