3 raamatut, mis peidavad endas nõuandeid ja nippe, mida saab rakendada ka isiklikus elus

Helen Haava. Foto: Karen Härms

Rikardia biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik Helen Haava soovitab kolme inspireerivat ja kaasahaaravat raamatut, mis pakuvad praktilisi teadmisi ja juhiseid. Raamatud peidavad endas nõuandeid ja nippe, mida saab ka oma isiklikus elus rakendada.

Louise L. Hay «Tervenda end ise»

«Tervenda end ise» on inspireeriv ja praktiline eneseabiraamat, mis keskendub sellele, kuidas meie mõtted ja veendumused mõjutavad meie tervist ja üldist heaolu. Autor Louise Hay jagab oma teadmisi ja kogemusi selle kohta, kuidas negatiivsed mõtted ja uskumused võivad takistada meie keha tervenemist ning kuidas neid muutes saame käivitada tõelise tervenemisprotsessi.