5 küsimust, mis aitavad aru saada, miks sa ennast ei armasta

Foto: Shutterstock

Enesearmastus on teema, millega tegeleb iga inimene terve oma elu.

Iga teadliku enesejuhtimisega tegelev inimene teab, et kõik praktikad taanduvad suures osas enesearmastuse tervendamisele, kuid seni pole osatud hästi lahti selgitada, kuidas enesearmastust õppida või taastada. Enesearengu treener ja koolitaja Maria Baydar kirjutab oma raamatus «Enesekasutusjuhend. Avasta oma superpotentsiaal», miks kaob enesearmastus ja kuidas seda tugevdada.

Inimene, kes end armastab, hoolib ka sellest, et tema lähedastel oleks hästi