/nginx/o/2022/05/05/14528898t1h3183.png)
:format(webp)/nginx/o/2024/07/17/16227397t1h0fc6.jpg)
Heaolutreener ja koolitaja Kristi Jõeorg soovitab lugemiseks Vienna Pharaoni raamatut «Päritoluhaavad».
LUGEMISSOOVITUS ⟩ Raamat, mis aitab vabaneda oma elu ja suhteid kammitsevatest peremustritest
Raamat sisaldab juhitud enesekaemusi, autori isiklikke ja tema klientide lugusid, raskete vestluste pidamise juhiseid ning harjutusi, mis aitavad sul vabaneda oma elu ja suhteid kammitsevatest peremustritest. «Soovitan seda raamatut, sest see on hea sisse piilumine sellesse, mida teen ka mina nõustamise käigus,» lausub Kristi.
Mineviku suhtemustritest on võimalik vabaneda
/nginx/o/2024/07/17/16227403t1h393d.jpg)
Täiuslikku lapsepõlve pole olemas. Me kõik kanname endas lapseeas kaasa saadud käitumismustreid, mis kammitsevad ja võivad haiget teha. Kuid see ei pea nii olema. Vienna Pharaoni sõnul on õigete vahendite toel võimalik mineviku suhtemustritest vabaneda.
Vienna Pharaon on litsentseeritud terapeut ja populaarne suhteekspert. Tema praktiline raamat õpetab mõistma ja ravima päritoluperes saadud haavu, mis mõjutavad meie suhteid teiste inimestega, iseendaga ja maailmaga meie ümber. Selles raamatus kirjeldab Pharaon tervendamispraktikat, mis aitab meil mõista oma päritoluperet – peret, mille keskmes me üles kasvasime – ja hinnata selle peresüsteemi toimimist.
Teades oma minevikku, saame muuta oma ajus tekkivaid seoseid
Päritoluperega seotud ravimata traumad (ehk päritoluhaavad) võivad täiskasvanueas mõjutada meie käitumist üllatavalt paljudes olukordades, alates katsumustest tööl kuni suhtlusraskusteni eraelus. Kuid hea uudis on Pharaoni sõnul see, et teades oma minevikku, saame muuta oma ajus tekkivaid seoseid ning tunduvalt parandada oma suhteid ja elu – nüüd ja kohe, aga ka tulevikus.
«Võib-olla oled käinud juba aastaid teraapias, võib-olla pole sa seda kunagi proovinud. Sinu lapsepõlv võis olla hea või lausa kohutav. Kuidas see ka polnud, saad sa teha oma elus muutusi ja ravida kammitsevaid minevikuhaavu,» tõdeb autor.