LUGEMISSOOVITUS ⟩ «Kollageenitoitumine» on teejuht tervislikuma elu poole

Mai-Liis Kivistik. Foto: Helen Tulp

Sügis on ideaalne aeg pöörata rohkem tähelepanu oma tervisele ja heaolule. Selleks soovitab loodusterapeut Mai-Liis Kivistik lugemiseks dr Josh Axe’i raamatut «Kollageenitoitumine». Raamat toob esile kollageeni olulisuse ja mitmekülgsed tervisekasud, mis ulatuvad kaugemale tavapärasest naha ja liigeste hooldusest, pakkudes tuge ka soolestiku tervisele, veresuhkru taseme stabiliseerimisele, une kvaliteedile ja keha puhastumisvõimele.

Mai-Liis avastas kollageeni olulisuse enda jaoks juba aastaid tagasi ning tänaseks on sellel oluline roll nii tema ilu- kui terviserutiinis. «Paljud inimesed mõtlevad kollageenist kui vaid nahka ja liigeseid toetavast ainest, kuid tegelikult on sellel palju sügavam mõju meie organismile,» selgitab Kivistik.

Josh Axe, «Kollageenitoitumine». Foto: Raamat