Marika Hanson menopausist: tants ja liikumine on võimsad vahendid, mis aitavad kehal ja meelel tasakaalus püsida

Raamatu «Naise tervis» esitlus. Foto: Kalev Lilleorg

Menopaus on teema, mis puudutab paljusid naisi, kuid sellest räägitakse harva avameelselt. Neljakümnendate eluaastate jooksul hakkavad paljud naised märkama kehade ja meeleolude muutusi, mis võivad tekitada segadust ja muret.

Raamat «Naise tervis. Keha ja meel üleminekueas», mille autoriteks on tunnustatud ja väga suure kogemustepagasiga Eesti arstid Kai Haldre ja Jaan Vogelberg, arst-toitumisteadlane Kristel Ehala-Aleksejev ja Tallinna Ülikooli tantsujuhtimise eriala lõpetanud diplomeeritud tantsupedagoog Marika Hanson, pakub vastuseid neile ja paljudele teistele küsimustele, aidates naistel mõista, et menopaus ei tähenda ainult lõppu, vaid uue eluetapi algust.

Mida saame ise enda jaoks teha?