Lapsepõlve mustrid ongi keerulised: nende 4 raamatu abil saad neid lahti keerutama hakata

Andres Põhjala. Foto: Jane Vogt

«Me kõik lähme lolliks omamoodi. Lauldes duši all või voodis. Samamoodi, omamoodi, aga see on kõik okei, okei... » lõõritab Genka. Tõsi – praeguseks on ilmselt suurem osa põlvkonnast aru saanud, et oleme kõik omamoodi.

Meid kõiki on mõjutanud meie lapsepõlv, ehkki vanemad on andnud endast parima nii nagu nad parasjagu oskasid. Kogemusnõustaja ja terapeut Andres Põhjala tõdeb, et võluvitsa lapsepõlvetraumade tervendamiseks ei ole – 10 protsenti tööst saab ehk teraapias teha, ent 90 protsenti tuleb teha omal käel. Siin on neli raamatusoovitust, mis aitab oma lapsepõlvemustreid lahti harutada. Andres siiski rõhutab – tulemus sõltub suuresti raamatus välja toodud harjutuste läbitegemisest, silmadega üle ridade laskmisest on vähe kasu.

«Emotsionaalselt ebaküpsete vanemate pärand». Foto: Raamat