:format(webp)/nginx/o/2025/04/16/16781323t1ha024.jpg)
On loomulik, et see, mis toimub meie ümber, hakkab mõjutama ka kõike seda, mis toimub meie sees – uudised, teiste inimeste arvamused või hirmud – neil kõikidel on meile suurem mõju, kui esialgu arvatagi võiks. Raamatute «Ole ise enda elu looja» autori Marge Karu sõnul on seda aga võimalik teadlikult muuta. «Ära tee kõike seda, mida näed või kuuled, enda omaks. Sageli on need lihtsalt ühisteadvusest pärit mustrid, mis tahavad meie tähelepanu ja energiat.»
«Kui tajud, et miski tõmbab su tähelepanu negatiivsesse – olgu see hirm tuleviku ees, lähedaste inimeste mured või ühiskondlikud pinged, tuleta endale meelde, et see ei pea olema sinu reaalsus. Sinu reaalsuses võib kõik hästi olla,» selgitab Karu. «Selline teadlik lahtiütlemine negatiivsetest mõtetest ja tunnetest aitab sul mitte ühineda energiaga, mis ei kuulu sinule ja tuletab meelde, et sul on õigus ise otsustada, millises seisundis sa viibid.»