/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
:format(webp)/nginx/o/2025/06/02/16889390t1h6896.jpg)
Muusik ja arengutreener Sandra Sillamaa on koos Liis Auväärtiga kirjutanud autobiograafilise enesearenguraamatu «Lase tiiger tuppa», milles ta jagab ausalt ja ehedalt oma elu õppetunde. Uue raamatu esitlus toimub sel kolmapäeval, 4. juunil kell 17.30 restos Literaat.
Sandra kirjeldab raamatus enda haigetsaamisi ja sisemisi maadlusi, jutustab leinast, emadusest, naiseks olemisest, ka kehaga seotud teemadest, vananemisest ja muudki. Aga eelkõige on see raamat julgusest, andes lugejale kaasa küsimused, mille abil luua ellu rohkem selgust.
/nginx/o/2025/06/02/16889314t1hbe1b.jpg)
Näitleja Evelin Võigemasti sõnul on Sandra viimaste aastate jooksul sukeldunud kirglikult enesearengu maailma ja väljunud sealt suure hulga teadmistega, mida ta nüüd lahkelt ja väga avameelselt meile jagab. «Kuidas hoida iseennast? Kuidas hoida suhet iseendaga? Kuidas võtta vastutus oma elu ja suhete heaolu eest? Neile küsimustele saame vastata ainult ise, aga Sandra suunab meid küsima. Hästi suunab,» kiidab Võigemast.
Kliiniline psühholoog Dagmar Ainsoo tõdeb, et kõigele lisaks on see raamat praktiline ja vahelduseks haaravale lugemisele saab teha pause, mõtiskleda enda elu peale ning korjata kaasa ka terve hunniku lugemissoovitusi.
«Sandra Sillamaa tõstab lugeja silmade ette peegli ning selgub, et kõige suurem julgus on sellesse ausalt ning eelarvamusteta vaadata,» märgib muusik ja kirjanik Mihkel Raud. «Taolist vaprust on vähestel, ent Sandra raamatu lugemise järel võiks iga lugeja end oluliselt kangema verega tunda.»
«Ma imetlen Sandra julgust ja siirust ning usun, et just sellist raamatut on eestlastel täna väga vaja,» kinnitab turundus- ja kommunikatsiooniekspert Piret Reinson. «Sandra avab uksi uutele rännakutele, sest kõige erilisemad rännakud on need, mis me oma sisemaailmas ette võtame. Sinu tiiger on kogu aeg sinuga. Ära karda teda – kallista ja saa tuttavaks. Siis saab su maailm tuhandeid kordi suuremaks. Ja sina ise – palju õnnelikumaks.»
Uues taskuhäälingus «Lase tiiger tuppa», mis on mõtteline kaaslane uuele raamatule, läheb Sandra raamatu teemades sügavuti. Abiks ja vestluskaaslaseks on tal kliiniline psühholoog Dagmar Ainsoo ning erinevad tuntud külalised.