Kui tugevad tunded või emotsioonid kestavad liiga pikalt. Nt kui tugev leinatunne püsib ka palju aastaid pärast armsa lähedase kaotust.
Kui need segavad meie igapäevaelu. Nt kui inimene on nii ärevil, et ei julge lahkuda kodust või kohtuda inimestega. Või kui kurbus või igatsus on nii suur, et me ei suuda teha mitte ühtegi vajalikku tegevust ega elus edasi liikuda.
Kui tunne või emotsioon on proportsionaalselt liiga tugev võrreldes sellega, kuidas enamik inimesi end sarnases olukorras tunneks. Nt teatud määral häbelikkust on igati normaalne, kuid mõni inimene kogeb teiste juuresolekul ülitugevat ja paralüseerivat ärevust (mida nimetatakse «sotsiaalne ärevushäire»). Pärast traumeerivat kogemust on loomulik olla ettevaatlik ja valvel, kuid mõnel inimesel areneb sellest välja posttraumaatiline stressihäire (PTSH), mille tõttu võib äärmuslik hirm ning pidev valvelolek püsida aastaid.
Või vastupidi, inimene on tuim, oma emotsioonidest eraldunud. See võib olla sümptom tugeva trauma läbielamisest, millele on järgnenud PTSH.
Kui inimene ei suuda kogeda naudingut ja/või tema sees on lootusetuse ning motivatsioonipuuduse tunne. Sel juhul võib olla tegu masenduse või mõne muu tasakaalutusega.
Kui inimene kõigub sageli eufooriliste tunnete (mis võivad panna teda tegema irratsionaalseid otsuseid) ja madalseisu (kus kogetakse masendust) vahel. See on iseloomulik bipolaarsushäirega inimestele.
Kui inimene lülitub väga kiirelt emotsionaalselt tuimuselt üle tugevatele emotsionaalsetele pursetele. Mõnikord nimetatakse seda emotsionaalse regulatsiooni häireks.
Kui inimene toimib oma emotsionaalsete seisundite ajel ebatervislikul viisil. Nt toitumishäirete (anoreksia, buliimia) puhul või inimesed, kes end emotsioonidega toimetuleku eesmärgil vigastavad.

KATKEND RAAMATUST ⟩ Märgid, et tunded on läinud üle käte ja võivad muutuda kahjustavaks

VIDEO Maria Baydar: ükskõik, mida inimene teeb, soovib ta saada head tunnet!