E, 23.06.2025

Märksõna : hingamisharjutus

3 hingamisharjutust, mis tõstavad tuju ja aitavad endast hoolida

15. veebruar 2023

Hingamisharjutus, mis aitab armastust vastu võtta

Hingamisharjutus, mis aitab iseennast usaldama õppida

11. aprill 2022

Lihtne hingamisharjutus, mis aitab saada kontakti iseendaga

Kolm hingamisharjutust, mis aitavad valudest lahti saada

Lihtsaid nõuandeid, kuidas hingates pingeid vabastada ja stressi leevendada

25. veebruar 2022

Kolm hingamisharjutust, mis aitavad ärevatel aegadel rahuneda

18. veebruar 2022

Hingamisharjutus, mis aitab ärevuse korral iseendasse tagasi tulla ja lõdvestuda

8. veebruar 2022

Hingamisharjutus, mis aitab teiste hinnangutest vabaneda

30. jaanuar 2022

LUGEJATE KOGEMUSED Kui sa ei oska õigesti hingata, siis ei oska sa elada

25. jaanuar 2022

Raske lõdvestuda ja magama jääda? Abi võib olla nendest hingamisharjutustest

4. jaanuar 2022

TEE PROOVI Närvilisus ja ärrituvus ei lase rahulikult olla? See ülilihtne hingamisharjutus võib aidata

5. detsember 2021

Sa ei näe unenägusid? See hingamisharjutus võib aidata neid näha

12. november 2021

PROOVI JÄRELE See hingamisharjutus aitab luua loovama päeva

29. oktoober 2021

Tunned, et oled lukus? Hingamine aitab avada meeli

23. oktoober 2021

See lihtne harjutus aitab oma traumadele otsa vaadata ja end paranemisel toetada

22. september 2021

Hingamisharjutus, mis võib olla abiks depressiooni korral

13. september 2021

See lihtne nipp aitab õppida end paremini väljendama

6. september 2021

Kuidas hingates vabastada kehast pinged, raskustunne ja valud?

14. august 2021

VIDEO Hingamisharjutus, mis aitab endast rohkem hoolida

12. august 2021

Dan Brulé annab nõu, kuidas hingamistehnikate abil oma elu paremaks muuta

VIDEO Hingamisharjutus, mis mõjutab sinu õnnelik olemist

Hingamisharjutus, mis aitab hoida fookust ning vabaneda segajatest

Muremõtted painavad? Proovi hingamisharjutust, mis aitab maha rahuneda

Vaata videot ja proovi järele! Monika Palmi näitab lõdvestumiseks lihtsat hingamisharjutust

OLE HETKES Hingamisharjutus, mis aitab luua kohalolekut

Tunned, et elus on rõõmu vähe? Proovi hingamisharjutust, mis aitab seda suurendada

30. aprill 2021

Pinged keerlevad peas? See hingamisharjutus aitab tulla iseendasse ja lõdvestuda

18. aprill 2021

Hingamisharjutus, mis aitab eneseusaldust kasvatada

15. aprill 2021

ÕHUS ON ARMASTUST Hingamisharjutus, mis aitab armastust paremini vastu võtta ja jagada

11. aprill 2021

Hingamisharjutus: suurenda oma sisemist väge ja enesekindlust

Hingamisharjutus, mis aitab märgata iseenda vajadusi

Hingamisarjutus, mis aitab emadel ja isadel rahuneda

23. märts 2021

Hingamisharjutus, mida saab teha looduses

Harjutus raamatust: õpi, kuidas ennast südamega kontakti hingata

Tagasi üles