N, 5.06.2025

Märksõna : Monika Palm

3 hingamisharjutust, mis tõstavad tuju ja aitavad endast hoolida

Hingamisharjutus, mida saab teha jalutades, et oma mõtteid klaarida

20. aprill 2023

Kolme autori soovitused, kuidas õnnelikumalt elada

15. veebruar 2023

Hingamisharjutus, mis aitab armastust vastu võtta

2. november 2022

LUGEDA ON MÕNUS ⟩ 3 raamatusoovitust neile, kes otsivad enesearenguks tuge

17. oktoober 2022

Hingamisterapeut Monika Palm: sina ei vastuta teiste inimeste valikute ega emotsionaalsete seisundite eest

15. september 2022

Hingamisharjutus, mis aitab vabastada kehast pinged, raskustunne ja valud

Hingamisharjutus, mis aitab iseennast usaldama õppida

Kirjastus GoodNews avas e-poe

Kolm lihtsat hommikurutiini, mis panevad sind ennast rohkem armastama

Neli raamatut, mis kõnelevad ühel või teisel moel õnnest

12 mõtet, kuidas keeruliste aegadega toime tulla

10 head mõtet, kuidas elada tasakaalukamalt

Kolm hingamisharjutust, mis aitavad valudest lahti saada

Lihtsaid nõuandeid, kuidas hingates pingeid vabastada ja stressi leevendada

25. veebruar 2022

Kolm hingamisharjutust, mis aitavad ärevatel aegadel rahuneda

18. veebruar 2022

Hingamisharjutus, mis aitab ärevuse korral iseendasse tagasi tulla ja lõdvestuda

8. veebruar 2022

Hingamisharjutus, mis aitab teiste hinnangutest vabaneda

30. jaanuar 2022

LUGEJATE KOGEMUSED ⟩ Kui sa ei oska õigesti hingata, siis ei oska sa elada

25. jaanuar 2022

Raske lõdvestuda ja magama jääda? Abi võib olla nendest hingamisharjutustest

4. jaanuar 2022

TEE PROOVI ⟩ Närvilisus ja ärrituvus ei lase rahulikult olla? See ülilihtne hingamisharjutus võib aidata

19. detsember 2021

10 head mõtet raamatust «Hinga ja ela!»

5. detsember 2021

Sa ei näe unenägusid? See hingamisharjutus võib aidata neid näha

18. november 2021

Kolm kogemust: kuidas teadlik hingamine muudab elu

12. november 2021

PROOVI JÄRELE ⟩ See hingamisharjutus aitab luua loovama päeva

29. oktoober 2021

Tunned, et oled lukus? Hingamine aitab avada meeli

23. oktoober 2021

See lihtne harjutus aitab oma traumadele otsa vaadata ja end paranemisel toetada

18. oktoober 2021

PROOVI JÄRELE ⟩ Teadlik hingamine aitab muuta elu paremaks ja tervemaks

22. september 2021

Hingamisharjutus, mis võib olla abiks depressiooni korral

13. september 2021

See lihtne nipp aitab õppida end paremini väljendama

6. september 2021

Kuidas hingates vabastada kehast pinged, raskustunne ja valud?

14. august 2021

VIDEO ⟩ Hingamisharjutus, mis aitab endast rohkem hoolida

VIDEO ⟩ Hingamisharjutus, mis mõjutab sinu õnnelik olemist

Hingamisharjutus, mis aitab hoida fookust ning vabaneda segajatest

Muremõtted painavad? Proovi hingamisharjutust, mis aitab maha rahuneda

Tagasi üles